نسبة الطبيعية لتحليل الزنك

نسبة الطبيعية لتحليل الزنك وأعراض نقصه

ما هي النسبة الطبيعية لتحليل الزنك ؟

يتسائل الكثير من الأشخاص عن النسبة الطبيعية لتحليل الزنك حيث يتم فحص مستوى الزنك في الدم أو البول حيث يعتبر الزنك معدنًا يلعب دورًا مهمًا في نشاط العديد من الإنزيمات لذلك هناك حاجة إلى كمية صغيرة من الزنك لمنع حدوث تشوهات في عملية النمو بالإضافة إلى ذلك ، يُعتقد أن الزنك ضروري لصحة الجلد والتئام الجروح والنشاط الأيضي المناسب كما يوجد الزنك أيضًا في معظم الأطعمة والمياه وسوف نقوم في هذا المقال بمعرفة النسبة الطبيعية لتحليل الزنك من خلال مدونة يوسبيتال.

يعتبر الزنك أحد العناصر الأساسية لصحة الإنسان حيث يوجد الزنك الطبيعي في الجسم بنسبة 1.5-2.5 جرام ويتم امتصاص الزنك من خلال الأمعاء الدقيقة ويبدأ في إفرازه عن طريق الكلى والجلد والجهاز الهضمي لذلك يجب أن يكون تناول الشخص اليومي من الزنك الطبيعي 40٪ ويوصي الطبيب بهذه النسبة.

بالإضافة إلى بعض الأشخاص (مثل النساء الحوامل ) الذين يحتاجون إلى المزيد من الزنك الطبيعي ، فإن النسبة ستعتمد على حسب الجنس و أثناء الرضاعة الطبيعية وفي ظل الظروف العادية يبلغ محتوى الزنك الطبيعي للمرأة في اليوم 7 مجم ، بينما يبلغ 9.5 مجم للرجال.

ما هي علامات إنخفاض مستوى الزنك الطبيعي في الجسم ؟

قد يكون الانخفاض في محتوى الزنك في جسم الإنسان ضئيلًا وقد يستهلك الشخص إحتياجاته من الزنك من خلال الطعام ولكن إذا وجدت أن أعراضك الصحية قد تغيرت فيجب أن تقلق لأنها قد تشير إلى وجود علامات على محتوى الزنك من الانخفاض أو الارتفاع التي تشمل أعراضه ما يلي:

  • الشعور بالتعب و إرهاق كامل للجسم والخمول.
  • عدم الرغبة في الأكل والتعرض للإسهال.
  • قد يلاحظ الشخص فقد في حاسة الشم والتذوق.
  • لا يمكن أن يلتئم الجرح بسرعة وبشكل طبيعي.
  • نقص الوزن الشديد.
  • وجود أعراض مشابهة لأعراض البرد والانفلونزا.
  • الشعور بألم المعدة.
  • صداع مستمر و مشاكل في الجهاز المناعي.

أقرأ أيضآ : هل تحليل وظائف الكلى يحتاج صيام

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *